El kanna (Sceletium tortuosum) tiene fama de ser una planta suave, y para mucha gente lo es. Pero suave no significa que todo valga. El compuesto principal del kanna actúa sobre el mismo sistema que muchos antidepresivos, y precisamente por eso algunas combinaciones pueden ser peligrosas. En este artículo verás qué efectos secundarios se conocen, qué combinaciones no debes hacer nunca y quién es mejor que no lo tome.
¿Quieres saber primero qué es el kanna y de dónde viene? Lee qué es el kanna.
Cómo actúa el kanna
El kanna es una planta suculenta de Sudáfrica. Sus hojas contienen un grupo de alcaloides, entre los que destacan la mesembrina, la mesembrenona, el mesembrenol y el mesembranol. La mesembrina es la más potente y se une con fuerza al transportador de serotonina, así que la serotonina sigue activa durante más tiempo entre las neuronas. Además, los alcaloides inhiben la enzima PDE4, lo que eleva el nivel de la molécula señalizadora AMPc.
Esa primera acción, la inhibición de la recaptación de serotonina, es justo lo que hacen los ISRS. Por eso las interacciones importan tanto. El contenido de alcaloides varía mucho según el producto: la hoja seca contiene mucho menos que un extracto concentrado como el Kanna Full Spectrum extract.
Efectos secundarios conocidos
Los efectos secundarios descritos suelen ser leves y pasajeros:
- dolor de cabeza
- náuseas leves o el estómago revuelto
- cambios temporales en el apetito
- al esnifarlo: irritación de la mucosa nasal
En estudios controlados con placebo de un extracto estandarizado de kanna (8 y 25 mg al día, hasta tres meses), los adultos sanos no tuvieron más efectos secundarios que con el placebo. La tensión arterial, el pulso y los valores en sangre no cambiaron de forma relevante. Eso sí, ten en cuenta dos cosas. Esa investigación se hizo con un extracto concreto y solo con personas sanas. Y sobre su uso durante más de tres meses no se sabe casi nada.
Combinaciones que debes evitar
Esta es la parte más importante del artículo. Como el kanna refuerza la acción de la serotonina, combinarlo con otras sustancias serotoninérgicas puede provocar un exceso de serotonina. Se llama síndrome serotoninérgico y puede ser grave.
| Combinación | Por qué es arriesgada | Consejo |
|---|---|---|
| Antidepresivos (ISRS, IRSN) | Actúan sobre el mismo transportador de serotonina | No combinar nunca |
| IMAO, incluidas la ayahuasca, la Banisteriopsis caapi y la Peganum harmala (ruda siria) | Frenan la degradación de la serotonina | No combinar nunca |
| MDMA, tramadol, 5-HTP e hipérico | También elevan la serotonina | No combinar nunca |
| Otra medicación psiquiátrica | Posible interacción con la química cerebral | Consulta antes a tu médico |
| Inhibidores de la PDE4 como el roflumilast | Acción que se solapa | Consulta antes a tu médico |
| Alcohol y cannabis | Pueden potenciar mutuamente sus efectos | Mejor no combinar |
Cómo reconocer el síndrome serotoninérgico: agitación, sudoración, fiebre, pulso acelerado, temblores o espasmos musculares y confusión. Si notas estos síntomas tras una combinación, llama al 112 o acude a un médico de inmediato.
¿Tomas antidepresivos? Nunca los dejes por tu cuenta para probar el kanna. Habla siempre antes con tu médico.
Quién debería evitar el kanna
- Cualquier persona menor de 18 años.
- Quien tome antidepresivos u otra medicación psiquiátrica.
- Embarazadas y mujeres en periodo de lactancia: no hay estudios de seguridad.
- Cualquiera que todavía tenga que conducir o manejar maquinaria.
Usar el kanna con cabeza
Avalon no da consejos de uso, pero unas cuantas reglas generales ayudan a reducir los riesgos:
- Sabe lo que tienes. Un extracto es mucho más potente que la hoja, así que nunca compares productos uno a uno.
- No combines el kanna con otras sustancias, y menos aún con las de la tabla anterior.
- No conduzcas ni manejes maquinaria después de tomarlo.
- ¿Tienes dudas por tu medicación o tu salud? Pregunta antes a tu médico o farmacéutico.
Encontrarás más información en Erowid y en nuestro artículo sobre la historia, los efectos y el uso del kanna.
¿Es legal el kanna?
En los Países Bajos el kanna no está incluido en la Ley del Opio y se vende libremente. Tampoco está prohibido en la mayoría de los demás países europeos. En el estado estadounidense de Luisiana no se puede vender para consumo humano. Consulta siempre las normas de tu país. Esa responsabilidad es tuya.
Preguntas frecuentes
¿Es seguro el kanna?
En estudios con adultos sanos, un extracto estandarizado no causó más efectos secundarios que el placebo. El mayor riesgo está en combinarlo con otras sustancias serotoninérgicas, y se sabe poco sobre su uso a largo plazo.
¿Puedo combinar el kanna con antidepresivos?
No. El kanna actúa sobre el mismo transportador de serotonina que los ISRS y los IRSN. Juntos pueden provocar un síndrome serotoninérgico.
¿Puedo tomar kanna después de la ayahuasca?
No combines el kanna con ayahuasca ni con otros IMAO, ni el mismo día ni con poco tiempo de diferencia.
¿El kanna crea adicción?
No hay suficiente investigación para dar una respuesta clara. Los estudios disponibles duraron como máximo tres meses.
¿Dónde encuentro kanna?
Encontrarás hojas y extractos de kanna en la categoría de kanna de Avalon. Todos los productos son solo para mayores de 18 años.
