Kratom - Mitragyna Speciosa

El kratom (Mitragyna speciosa) es un árbol tropical de la familia de las rubiáceas, originario del sudeste asiático. Sus hojas contienen más de cuarenta alcaloides, de los cuales la mitraginina y la 7-hidroximitraginina son los más estudiados. El kratom se usa de forma tradicional en países como Tailandia, Malasia e Indonesia, donde los trabajadores masticaban las hojas frescas o las preparaban en infusión. Hoy en día, el kratom está disponible en todo el mundo en forma de polvo seco, cápsulas, extracto o comprimidos.

El kratom se clasifica según el color del nervio de la hoja: green vein, red vein y white vein. Ese color refleja el momento de la cosecha y el método de procesamiento, lo que influye en el perfil de alcaloides.

• Green vein kratom: se cosecha a mitad del ciclo de maduración. Los usuarios reportan un equilibrio entre estimulación y relajación, con un efecto suave y prolongado.
• Red vein kratom: procede de hojas completamente maduras y tiene la mayor concentración de 7-hidroximitraginina. Los usuarios reportan una sensación calmante y sedante.
• White vein kratom: se cosecha en una etapa temprana del ciclo de maduración. Los usuarios reportan un efecto estimulante y energizante, comparable superficialmente a la cafeína, pero con un perfil farmacológico diferente.

También existen variedades regionales como Maeng Da, Bali, Borneo y Thai, cada una con su propio perfil de alcaloides según el suelo, el clima y el proceso de elaboración.

Los dos alcaloides principales son la mitraginina y la 7-hidroximitraginina. La mitraginina es el alcaloide más abundante y actúa como agonista parcial de los receptores mu-opioides. La 7-hidroximitraginina está presente en menor cantidad pero se une con más fuerza a esos mismos receptores. El kratom también contiene especiociliatina, paynantína y corinanteídina, que probablemente contribuyen al perfil de efectos global.

Las formas de uso más habituales son:

• Polvo en infusión: el polvo de kratom se calienta o se deja en remojo en agua caliente (no hirviendo), se cuela y se bebe. Es el método tradicional.
• Toss and wash: el polvo se coloca directamente sobre la lengua y se traga con agua o zumo. Rápido, pero el sabor amargo es intenso.
• Cápsulas: las cápsulas de gelatina prerellenas evitan completamente el sabor. El efecto tarda un poco más en aparecer porque la cápsula tiene que disolverse primero.
• Extracto: kratom concentrado en forma líquida o sólida. Solo para usuarios experimentados, debido a la mayor potencia por gramo.
• Mezclado con una bebida: el polvo de kratom mezclado con zumo de naranja u otra bebida ácida, lo que enmascara en parte el amargor.

El kratom tiene un perfil de efectos fuertemente dependiente de la dosis. A dosis bajas, los usuarios reportan efectos más estimulantes; a dosis altas, efectos más sedantes. Empieza siempre con una dosis baja y auméntala poco a poco.

• Baja (1 a 3 gramos): levemente estimulante; los usuarios reportan más energía y concentración.
• Media (3 a 5 gramos): los usuarios reportan un equilibrio entre estimulación y relajación, según la variedad.
• Alta (5 a 8 gramos): los usuarios reportan efectos fuertemente calmantes y sedantes. El riesgo de efectos secundarios aumenta.
• Más de 8 gramos: no recomendado, especialmente para principiantes. Riesgo de náuseas, mareos y sedación excesiva.

Factores que influyen en la dosis correcta: peso corporal, sensibilidad individual, tipo de kratom, calidad del producto y si se toma con el estómago vacío.

Este producto no es un medicamento.

Con la ingesta oral, los efectos suelen aparecer a los 15 o 30 minutos. Con el estómago vacío puede ser más rápido. El pico de efecto se alcanza a los 45 o 90 minutos aproximadamente. La duración total generalmente oscila entre tres y seis horas, dependiendo de la dosis y del individuo. Los extractos actúan más rápido e intensamente, pero también durante menos tiempo.

El polvo de kratom es la hoja seca y molida de Mitragyna speciosa, sin procesar y con el perfil completo de alcaloides de la planta. El extracto de kratom es un producto concentrado en el que los compuestos activos han sido aislados de la materia vegetal. Un extracto 10x significa que se utilizó diez veces más material de hoja para producir la misma cantidad de producto final, lo que lo hace considerablemente más potente por gramo que el polvo estándar. Se recomienda a los principiantes comenzar con polvo y pasar al extracto solo cuando conozcan bien su propia sensibilidad.

El kratom actúa sobre los mismos receptores que los opiáceos, y con un uso prolongado e intensivo puede desarrollarse tolerancia. Los usuarios que dejan de tomarlo bruscamente tras un consumo diario prolongado reportan síntomas de abstinencia como inquietud, dolores musculares, irritabilidad y problemas de sueño. El riesgo de dependencia aumenta con el uso diario y las dosis altas. Un uso responsable, días de descanso regulares y evitar el consumo diario reducen considerablemente este riesgo.

Para la mayoría de los adultos sanos, el kratom se considera seguro a dosis ocasionales y bajas. Aun así existen riesgos, especialmente a dosis altas, en combinación con otras sustancias o con afecciones de salud subyacentes. Consulta siempre a un médico si tienes dudas sobre si el kratom es adecuado para tu situación. El kratom no es un medicamento y no se ofrece como tal.

Los efectos secundarios más frecuentemente reportados, especialmente a dosis altas, son:

• Náuseas y vómitos
• Mareos y dolor de cabeza
• Sequedad de boca
• Estreñimiento con el uso regular
• Mayor frecuencia urinaria
• Somnolencia o, por el contrario, problemas de sueño
• Disminución del apetito

La mayoría de los efectos secundarios desaparecen una vez que la dosis se disipa. Si los síntomas persisten, deja de usarlo y consulta a un médico.

Nunca combines el kratom con alcohol, benzodiacepinas, opiáceos u otros depresores del sistema nervioso central. Esto aumenta considerablemente el riesgo de efectos adversos graves. Tampoco se recomienda combinarlo con estimulantes como la cafeína o las anfetaminas. Si tomas medicación, consulta siempre con un médico o farmacéutico antes de usar kratom, debido a posibles interacciones a través de las enzimas hepáticas (sistema CYP450).

En los Países Bajos, el kratom es legal. No figura en la lista de sustancias prohibidas de la Ley del Opio. El estatus legal varía según el país: en Alemania, por ejemplo, el kratom es legal, sin embargo, en Bélgica, el estatus del kratom no está claro. Compruebe siempre las leyes y normas de importación de su país antes de realizar un pedido. Avalon Magic Plants no se hace responsable de las importaciones a países donde el kratom está prohibido.

El Maeng Da es una de las variedades de kratom más conocidas, seleccionada por su alto contenido de alcaloides. El nombre significa aproximadamente "calidad suprema" en tailandés y hace referencia a la selección de calidad en la cosecha. El Bali kratom procede en realidad de Borneo (a pesar del nombre) y es conocido como una variedad suave y apta para principiantes. El Borneo kratom tiene un contenido relativamente alto de 7-hidroximitraginina y los usuarios lo asocian con un efecto más sedante. Las diferencias entre variedades son sutiles y dependen del cultivo, la cosecha y el procesamiento.

El kratom actúa más rápido e intensamente con el estómago vacío, lo que puede amplificar el efecto pero también aumentar el riesgo de náuseas. Si eres sensible al estómago vacío, toma un tentempié ligero 30 o 60 minutos antes de tomar kratom. Evita las comidas copiosas justo antes del uso, ya que esto retrasa considerablemente la absorción.

Guarda el kratom en un lugar fresco, seco y oscuro, lejos de la luz solar directa, la humedad y el calor. La luz UV y la humedad son los principales factores de degradación de los alcaloides del kratom. Un tarro o bolsa bien cerrados a temperatura ambiente es lo ideal. El polvo bien conservado mantiene su calidad hasta dos años. Comprueba siempre la fecha de caducidad del envase.

El kratom no es adecuado para:

• Personas menores de 18 años
• Mujeres embarazadas o en periodo de lactancia
• Personas con enfermedades hepáticas o renales
• Personas con antecedentes de adicción
• Personas que toman medicación metabolizada a través del sistema CYP450
• Personas con enfermedades cardiovasculares graves

En caso de duda, consulta siempre a un médico. Este producto no es un medicamento.

El té de kratom es la preparación tradicional y una de las formas más suaves de consumirlo. Añade la cantidad deseada de polvo a agua a unos 80 o 85 grados Celsius (no hirviendo, ya que las altas temperaturas pueden degradar los alcaloides). Añade un chorrito de zumo de limón: el entorno ácido ayuda a disolver mejor los alcaloides. Deja reposar 15 o 20 minutos, cuela y bebe. El sabor es amargo; la miel o el jengibre pueden suavizarlo. No tires el polvo restante: una segunda infusión es más débil pero todavía activa.

El kratom y el kava son ambos productos botánicos populares, pero actúan de formas fundamentalmente diferentes. El kratom (Mitragyna speciosa) actúa a través de los receptores opioides y tiene un perfil fuertemente dependiente de la dosis. El kava (Piper methysticum) actúa a través de los receptores GABA y tiene un efecto principalmente relajante y ansiolítico sin propiedades estimulantes. El kava no conlleva un riesgo significativo de dependencia física con un uso normal. El kratom sí tiene potencial de dependencia con un uso intensivo. Ambos se combinan a veces, pero no se recomienda sin experiencia previa con cada producto por separado.

Los usuarios experimentados de kratom recomiendan un esquema de rotación para prevenir la tolerancia. Esto consiste en alternar entre diferentes variedades (por ejemplo, green vein el lunes, red vein el jueves) en lugar de usar siempre la misma cepa. Los días de descanso son esenciales: al menos dos o tres días a la semana sin kratom ayuda a mantener la tolerancia baja. Un enfoque habitual es tomarlo un máximo de tres o cuatro veces por semana, nunca dos días consecutivos.

El kratom y el café pertenecen ambos a la familia de las rubiáceas y están botánicamente emparentados. Pero sus compuestos activos y perfiles de efectos son completamente diferentes. El café contiene cafeína, que actúa a través de los receptores de adenosina. El kratom contiene mitraginina y 7-hidroximitraginina, que actúan a través de los receptores opioides. A dosis bajas, el kratom tiene un perfil estimulante que superficialmente se parece al café, pero la farmacología subyacente es fundamentalmente diferente.

No combines el kratom con alcohol, opiáceos, benzodiacepinas u otras sustancias psicoactivas. No usar durante el embarazo ni la lactancia. No apto para menores de 18 años. Se desaconseja conducir o manejar maquinaria después del consumo. No uses kratom si tomas medicación sin consultar antes a un médico. Mantener fuera del alcance de los niños.