Muira Puama: corteza de raíz de la cuenca amazónica
Muira Puama es el nombre indígena de Ptychopetalum olacoides, un arbusto o árbol pequeño de la familia Olacaceae que alcanza unos cinco metros de altura. Tiene hojas oblongas y lanceoladas de color verde brillante y flores blancas pequeñas con pecíolos cortos, dispuestas a lo largo de los tallos entre las hojas. Esas flores desprenden un perfume penetrante parecido al del jazmín. La especie crece en la Amazonia brasileña y más al norte del continente sudamericano.
El nombre se traduce normalmente como madera de potencia y la planta forma parte del saber botánico brasileño desde hace siglos. La raíz y la corteza se cocían tradicionalmente en agua y se bebían en infusión, una costumbre que después se extendió mucho más allá de la Amazonia. En la corteza hay ácidos grasos, esteroles vegetales como el beta-sitosterol y un alcaloide llamado muirapuamina. Una advertencia sobre el nombre: bajo la denominación comercial muira puama se vende a veces Liriosma ovata, un árbol distinto con otro perfil. Esta bolsa contiene 50 gramos de corteza de raíz seca de Ptychopetalum olacoides.
Cómo preparar una decocción de Muira Puama
La corteza de raíz es leñosa y suelta su sabor despacio, así que una infusión rápida se queda corta. Usa una o dos cucharaditas de corteza por taza de unos 250 ml, ponla en un cazo con agua y déjala diez o quince minutos justo por debajo del hervor. Cuela después la corteza. El sabor es amaderado y seco; una cucharada de miel o una rodaja de limón lo suaviza. También puedes combinarla con otras hierbas del mismo estante.
Conviene saber
Guarda la corteza en seco y sin luz, en una bolsa o un tarro bien cerrado, y se conservará mucho tiempo. Mantén la hierba fuera del alcance de los niños y no la uses durante el embarazo ni la lactancia. Si tomas medicación, consulta antes con tu médico. En la misma categoría, Avalon Magic Plants ofrece corteza de catuaba, la mezcla Aphrodite con damiana y hoja de damiana suelta.
