Muira Puama: wortelbast uit het Amazonegebied
Muira Puama is de inheemse naam voor Ptychopetalum olacoides, een struik of klein boompje uit de familie Olacaceae dat tot ongeveer vijf meter hoog wordt. De plant heeft langwerpige, lancetvormige bladeren in een helder groen en kleine witte bloemen met korte steeltjes, die tussen de bladeren langs de takken staan. Die bloemen verspreiden een doordringende geur die aan jasmijn doet denken. De soort groeit in het Braziliaanse deel van de Amazone en verder in het noorden van Zuid-Amerika.
De naam wordt meestal vertaald als potentiehout, en het kruid staat in de Braziliaanse kruidentraditie al eeuwen bekend. Wortel en bast werden er van oudsher in water afgekookt en als thee gedronken; die gewoonte is later ook buiten het Amazonegebied overgenomen. In de bast zitten onder meer vetzuren, plantensterolen waaronder beta-sitosterol, en een alkaloide die muirapuamine wordt genoemd. Let op de naamgeving: onder de handelsnaam muira puama wordt soms ook Liriosma ovata verkocht, een andere boom met een ander profiel. Dit zakje bevat 50 gram gedroogde wortelbast van Ptychopetalum olacoides.
Een afkooksel zetten van Muira Puama
Wortelbast is houtachtig en geeft zijn smaak langzaam af, dus een korte infusie is niet genoeg. Neem één tot twee theelepels bast per kop van ongeveer 250 ml, doe die in een pannetje water en laat het geheel tien tot vijftien minuten zachtjes trekken tegen de kook aan. Zeef de bast er daarna uit. De smaak is houtachtig en droog; een lepel honing of een schijfje citroen maakt het ronder. Je kunt de bast ook combineren met andere kruiden uit hetzelfde schap.
Goed om te weten
Bewaar de bast droog en donker in een goed afgesloten zak of pot, dan blijft hij lang bruikbaar. Houd het kruid buiten bereik van kinderen en gebruik het niet tijdens zwangerschap of borstvoeding. Gebruik je medicijnen, overleg dan eerst met je arts. Bij Avalon Magic Plants vind je in dezelfde categorie onder meer catuababast, de Aphrodite mix met damiana en los damianablad.
