Wir alle kennen dieses Gefühl, durch einen Haufen Junkfood, Chipstüten, Eis, eine ganze Pizza, Schokolade und alles andere, was du im Kühlschrank finden kannst, schlemmen zu wollen, wenn du high bist. Aber warum bekommst du den Heißhunger? Und warum bekommst du ihn weniger oft nach längerer Cannabisnutzung? Wir erklären alles in diesem Blogbeitrag!
Deshalb bekommst du den Heißhunger
Gras und Haschisch enthalten beide Tetrahydrocannabinol (THC), die Chemikalie, die dich gut fühlen lässt, wenn du Marihuana oder Haschisch rauchst. THC imitiert eine spezifische Substanz in deinem Gehirn, nämlich: Anandamid. Anandamid sendet chemische Botschaften zwischen deinen Nervenzellen (Neuronen) durch das gesamte Nervensystem. Mit anderen Worten, Anandamid bindet sich an Rezeptoren in deinem Gehirn. Dadurch kann es eine Rolle in deinem Schmerzempfinden, bei Depressionen, Gedächtnis, Fruchtbarkeit und Appetit spielen. Wann immer du nicht genug gegessen hast, wird dein Körper das Anandamid freisetzen, das sich dann an die Rezeptoren bindet, die das Hungergefühl regulieren. Es ist im Grunde die körpereigene Version von THC, die genau das Gleiche tut. Neben dem Signalisieren von Hunger beschleunigt THC auch deinen Stoffwechsel, was dich noch schneller hungrig werden lässt.
Gewöhnt sich dein Körper an THC?
Wenn es das erste Mal ist, dass du Cannabis verwendest, wirst du bemerken, dass du viel Verlangen nach (schlechtem) Essen hast. Wenn du Cannabis nicht regelmäßig oder langfristig verwendest, wird dieses Gefühl jedes Mal zurückkommen, wenn du es verwendest. Jedoch, wenn du Cannabis regelmäßig oder langfristig verwendest, wird sich dein Gehirn an die Effekte von THC gewöhnen. Daher wirst du den Heißhunger weniger oft bekommen.
Wie bereitest du dich auf den Heißhunger vor?
Bevor du wieder ansteckst, ist es eine gute Idee, dich auf deinen Heißhunger vorzubereiten. So kannst du sicher sein, dass du nicht wieder durch einen Haufen wirklich ungesundes Essen schlingst. Ein Ausflug zum Laden und ein paar Minuten Vorbereitung ist alles, was du brauchst, um nicht von Selbsthass geplagt zu sein, nachdem du eine Menge schlechtes Essen gegessen hast. Das Beste, was du tun kannst, um dich auf deinen Heißhunger vorzubereiten, ist eine gute Mahlzeit zu essen, bevor du Cannabis verwendest. Das stellt sicher, dass du dich wieder etwas schneller satt fühlst. Ein anderer schlauer Zug ist zu rauchen, bevor du planst zu Abend zu essen. So isst du kein 'zusätzliches' Essen, indem du deinen Magen mit Essen füllst, das du sowieso essen wolltest. Möchtest du kein Cannabis vor dem Abendessen verwenden? Dann ist es gut, sicherzustellen, dass du etwas (gutes) Essen in der Nähe hast. Burritos, Wraps, Pizza, French Toast, Tacos, Sandwiches und gegrillter Käse sind nette Optionen.
