Was passiert, wenn du CBD mikrodosierst?
Mikrodosieren ist beliebter als je zuvor. Aber während sich die meisten Anfragen zum Mikrodosieren auf Substanzen wie LSD, Pilze oder Magic Truffles konzentrieren, wissen nicht viele Menschen, dass es auch einige vorteilhafte Effekte gibt, wenn man dasselbe mit CBD macht. In diesem Artikel schauen wir uns an, wie das Mikrodosieren von CBD funktioniert, und vor allem: warum es funktioniert.
Die Kraft von CBD
Hast du jemals unter Schlaflosigkeit, Angstzuständen, chronischen Schmerzen oder anderen Beschwerden gelitten? Dann besteht die Möglichkeit, dass du irgendwo gelesen hast, dass CBD bei deinem spezifischen Problem helfen könnte. Ob das tatsächlich der Fall ist, wird noch wissenschaftlich untersucht, aber während Wissenschaftler noch daran forschen, behaupten Tausende von Nutzern weltweit, dass die Substanz ihnen bei ihren Problemen hilft. Wenn du dich auch für dieses Produkt interessierst, schauen wir uns an, wie viel du nehmen solltest und vielleicht noch wichtiger: welche Art von CBD für deine spezifische Situation am günstigsten ist.
Beginnen wir damit zu erklären, was CBD eigentlich ist. Cannabidiol, oft als CBD abgekürzt, ist ein Extrakt aus Hanfpflanzen, das in den letzten Jahren die Gesundheits- und Beautywelt erobert hat. Verschiedene vorläufige Studien legen nahe, dass es aufgrund seiner entzündungshemmenden und neuroprotektiven Wirkungen Menschen unterstützen kann, die an Suchterkrankungen, Alzheimer, Gehirnerschütterungen, Fibromyalgie, Diabetes, Multipler Sklerose, Schlafstörungen und vielen anderen Erkrankungen leiden. Es sind mehr wissenschaftliche Beweise erforderlich, um mit Sicherheit sagen zu können, dass dies der Fall ist.
Funktioniert das Mikrodosieren von CBD?
Leider gibt es keine Wunderpille, die all diese Probleme für dich löst, auch nicht CBD, Cannabis oder irgendetwas anderes. CBD gibt es auch nicht in einer Form, sondern ist in vielen verschiedenen Formen erhältlich, wie Tinkturen, Öl, Pasten und vielem mehr. Wusstest du, dass manche Restaurants sogar CBD-Burger verkaufen? Es zeigt sich, dass das Mikrodosieren von CBD auch eine gute Option ist, und deshalb ist es wichtig, den Sweet Spot genau zu treffen, wenn es um die Dosis deines CBD geht, um die besten Effekte zu erzielen. Du suchst eigentlich nach der minimalen Dosis, die deine Symptome noch lindert. Aber wie findest du sie? Indem du mit einer niedrigen Dosis beginnst und von dort aus aufbaust.
In ihrem Buch „Curing with CBD" empfiehlt die medizinische Cannabis-Expertin Eileen Konieczny, mit einer Mikrodosis von 10 mg zu beginnen oder diese sogar auf zwei oder drei Dosen über den Tag zu verteilen. Nach ein paar Tagen oder einer Woche auf diesem Niveau kannst du die Dosis schrittweise um fünf bis zehn Milligramm erhöhen, sagt die Expertin. Sie ist eine von vielen Menschen, die das Mikrodosieren von CBD empfehlen. Einer ihrer Tipps ist, Notizen über deine Symptome in einem Tagebuch zu führen sowie die eingenommene Dosis.
Eine der Herausforderungen beim Finden der richtigen Dosis ist, genau zu wissen, wie viel CBD in dem Produkt enthalten ist, das du gekauft hast, und wie viel in jeder Dosis dieses Produkts steckt. Unser Rat: Wähle eine CBD-Tinktur, wenn du CBD mikrodosieren möchtest. Diese Tinkturen sind perfekt zum Mikrodosieren, weil sie es dir ermöglichen, deine Dosis langsam zu erhöhen, auf eine Weise, die essbare CBD-Produkte und Kapseln kaum bieten.
Finde die richtige Dosierung
Wie funktioniert das Mikrodosieren von CBD nun genau? Schau zunächst auf dem Produktetikett nach der Gesamtmenge an Milligramm (mg) CBD im Behälter und pro Dosis in der Tabelle auf der Verpackung. Es ist wichtig, dass du deine Einheiten nicht verwechselst: Milliliter (ml) messen das Volumen einer Flüssigkeit, während Milligramm das Gewicht des Extrakts angeben, das in der Flüssigkeit der Tinktur gelöst wurde.
Beim Mikrodosieren von CBD suchst du nach dem gewünschten Effekt mit der niedrigstmöglichen Dosis. Mit dieser Dosis wirst du den Nutzen spüren, aber kaum Nebenwirkungen bemerken. CBD hat im Allgemeinen praktisch keine Nebenwirkungen, aber es variiert dennoch von Person zu Person. Es ist wichtig, dir die Zeit zu nehmen, die perfekte Dosis zu finden, die für deinen Körper funktioniert. Indem du die Effekte einer bestimmten Dosis genau beobachtest, kannst du über eventuelle körperliche Veränderungen informiert bleiben und weißt auch genau, wann du die Dosis erhöhen oder verringern musst.
Obwohl das Mikrodosieren von CBD vielleicht genau das Richtige für dich ist, empfehlen wir immer, einen Arzt oder deinen medizinischen Berater aufzusuchen, wenn du unter psychischen oder körperlichen Problemen leidest. Schließlich wissen sie am besten, wenn es um deine Gesundheit geht.
