Wenn es um die Geschichte von Heilkräutern und Kräutermedizin geht, schauen wir oft auf die ayurvedische Medizin, alte chinesische Kulturen oder die vielen heilsamen Pflanzen aus Mittelamerika. Es gibt jedoch ein wichtiges Kraut, das seinen Ursprung in Südafrika hat. Wir sprechen von Kanna, einem Produkt, das seit Jahrhunderten wegen seiner besonderen Wirkungen getrocknet und gekaut wird. Da Kanna – auch bekannt als Sceletium Tortuosum – hier bei Avalon Magic Plants ein ziemlich beliebtes Produkt ist, werfen wir in diesem Artikel einen genaueren Blick auf die Geschichte und Wirkungen dieses Produkts.
Ein Favorit unter indigenen Stämmen
Sceletium tortuosum, bei den indigenen südafrikanischen Stämmen als Kanna bekannt, hat eine lange Geschichte der traditionellen Nutzung. Die einheimischen Stämme verwendeten es, um Durst- und Hungergefühle zu lindern, Müdigkeit zu bekämpfen und für viele andere Wirkungen. Außerdem wurde es für verschiedene spirituelle und soziale Zwecke genutzt. Vor der Kolonisierung Südafrikas wurde dieses Gebiet hauptsächlich von den Khoikhoi- und San-Stämmen bewohnt. Kanna spielte eine große Rolle in der Lebensweise der Jäger im Stamm. Und obwohl die mündliche Tradition der Wissensweitergabe inzwischen verschwunden ist, gibt es noch einige historische Berichte, die von der Geschichte von Kanna erzählen.
Der älteste Bericht, den wir über Kanna kennen, stammt von einem niederländischen Entdecker aus dem Jahr 1662. Es war Van Riebeeck, der bemerkte, dass manche Menschen bestimmte Blätter kauten, die sie Kanna, Channa oder Kougoed nannten. Die San-Stämme vergruben die Pflanze, um sie fermentieren zu lassen, und trockneten sie dann. Einmal getrocknet wurde das Sceletium gekaut, als Schnupftabak verwendet oder sogar geraucht, um seine kraftvollen Wirkungen zu erleben. Die Pflanze wurde wegen ihrer besonderen Wirkungen und damit ihres finanziellen Wertes manchmal sogar als Zahlungsmittel verwendet.
Warum es ein so kraftvolles Kraut ist
Die kraftvollen Wirkungen von Sceletium scheinen hauptsächlich von einer Gruppe von Alkaloiden zu stammen, insbesondere Mesembrin, Mesembrenol und Tortuosamin. Diese Verbindungen interagieren mit Rezeptoren im Gehirn und erhöhen die Produktion von Dopamin, unserem primären Stoff für Vergnügen. Die Aktivität von Serotonin, einem Stoff, der unsere Stimmung verbessert, wird ebenfalls verlängert. Letztendlich erreichst du durch die Einnahme von Sceletium ein Gefühl von enormem Wohlbefinden, gesteigertem Bewusstsein, mentaler Wachheit und einer Schärfe, die ziemlich ausgeprägt ist.
Aber damit hört es nicht auf: Laut verschiedenen Studien scheint die Pflanze sogar potenziell nützlich gegen Symptome verschiedener psychischer Probleme zu sein. Sie könnte von Menschen mit niedriger mentaler Energie, leichten bis mäßigen Stimmungsschwankungen oder Schlafproblemen verwendet werden. In einer Studie über die Wirkungen von Sceletium, die im Journal of Ethnopharmacology veröffentlicht wurde, zeigten die wichtigsten Alkaloide der Pflanze die Fähigkeit, die Serotoninaktivität zu verlängern. Diese Aktivität, bekannt als SSRI oder selektiver Serotonin-Wiederaufnahmehemmer, ist vergleichbar mit verschiedenen Arten von Medikamenten, die bei psychischen Problemen eingenommen werden.
Wie verwendet man Kanna?
Kanna kann auf viele verschiedene Arten konsumiert werden, aber die häufigsten sind Schnupfen, Rauchen, Tee trinken und – natürlich – Kauen. Die Wirkung ist am deutlichsten spürbar, wenn du Kanna schnupfst. Tee trinken und Kauen sorgen dafür, dass es etwas länger dauert, bis du die Wirkung bemerkst. In kleineren Dosen gibt Kanna eine meditative Wirkung, während es bei größeren Dosen ein eher euphorisches Gefühl vermittelt.
Obwohl die Kannapflanze traditionell fermentiert und getrocknet wurde, bevor sie gekaut oder geraucht wurde, sind heute verschiedene Formen von Kanna erhältlich, darunter Kannapulver, Kannatinktur und Kanna in Kräutermischungen wie Vaporizer-Kräutern. Wenn du dich entscheidest, Kanna zu schnupfen, reichen 20 mg Kannapulver für eine spürbare Wirkung aus, aber in vielen Fällen wird eine Dosis von etwa 100 mg gewählt. Die empfohlene Menge beim Rauchen von Kanna liegt zwischen 50 mg und 500 mg.
Warnung: Sceletium tortuosum ist ein selektiver Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI). Das bedeutet, dass es niemals in Kombination mit anderen SSRIs oder Monoaminoxidase-Hemmern (MAO-I) wie Peganum harmala oder Banisteriopsis caapi verwendet werden sollte.
