Psychedelika bei mentalen und körperlichen Beschwerden
Bei Avalon sprechen wir regelmäßig über die möglichen Vorteile von Psychedelika. Seit Tausenden von Jahren verwenden Menschen bestimmte psychedelische Substanzen bei mentalen und körperlichen Problemen. Jetzt legt eine Gruppe von Wissenschaftlern nahe, dass Microdosing dieser Substanzen tatsächlich zur Verbesserung der psychischen Gesundheit beitragen kann.
„44 Prozent aller Befragten empfanden, dass ihre psychische Gesundheit viel besser war, und 35,8 Prozent empfanden, dass sie etwas besser war dank Microdosing."
Das wachsende Interesse an Microdosing
In den letzten Jahren ist das Interesse am Microdosing von Psychedelika weltweit stetig gestiegen. Experten vermuten, dass dieses wachsende Interesse möglicherweise mit dem Mangel an wirksamen Behandlungen für bestimmte psychiatrische Störungen wie Depressionen und posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) zusammenhängt. Dies führt dazu, dass Menschen mehr mit weniger bekannten Substanzen experimentieren, die sich als wirksam erweisen könnten. Einen Versuch ist es wert, denken viele.
Die Forschung zu Microdosing
Studienautor Toby Lea und sein Team wollten eine spezifische Lücke in der Forschung schließen, indem sie sich auf das Phänomen Microdosing konzentrierten. Beim Microdosing nimmst du eine sehr kleine Dosis einer psychedelischen Substanz wie LSD, Psilocybin, Mescalin oder DMT ein, um von den positiven Effekten zu profitieren, ohne die halluzinogene Wirkung zu erleben. Im Grunde bedeutet es: die Vorteile erfahren, ohne tatsächlich zu trippen.
Motivationen für Microdosing
„Bis heute haben die meisten quantitativen Microdosing-Studien Menschen mit einer Vorgeschichte psychischer Erkrankungen ausgeschlossen, Motivationen für Microdosing nicht berichtet, und keine Studie hat die soziodemografischen und anderen Korrelate von Microdosing als Therapie für psychische Gesundheit und Substanzkonsum untersucht", so Lea und Kollegen.
Für diese Studie wurde eine Online-Umfrage verwendet, um 1.102 Personen zu befragen, die entweder aktuell Microdosing betrieben oder dies in der Vergangenheit getan hatten. Das Durchschnittsalter der Befragten lag bei 33 Jahren, und 57 Prozent hatten irgendwann eine Diagnose für eine psychische Störung erhalten.
Auf die Frage nach ihren Motivationen für Microdosing gaben 39 Prozent an, dass die Verbesserung ihrer psychischen Gesundheit ihre Hauptmotivation war. Davon betrieben 21 Prozent Microdosing wegen Depressionen, 7 Prozent wegen Angstzuständen, 9 Prozent wegen anderer psychischer Störungen einschließlich PTBS und 2 Prozent wegen Alkohol- oder Drogenkonsum.
Ergänzung zu Medikamenten oder Therapie
Noch wichtiger: 85 Prozent derjenigen, die Microdosing zur Verbesserung ihrer psychischen Gesundheit ausprobierten, hatten zuvor entweder Medikamente oder Gesprächstherapie für ihre Beschwerden erhalten. Dies könnte bedeuten, dass diese Methoden nicht wirksam genug waren, sodass Patienten später auf Psychedelika umstiegen. „Die Hälfte (50,6 Prozent) berichtete, Antidepressiva abgesetzt zu haben, und 39,7 Prozent berichteten, andere psychiatrische Medikamente abgesetzt zu haben."
„Befragte, die länger Microdosing betrieben, waren auch häufiger motiviert, für ihre psychische Gesundheit Microdosing zu betreiben. Dies könnte darauf hindeuten, dass Microdosing für diese Menschen funktioniert und dass sie Microdosing als fortlaufende Therapie fortsetzen, um psychiatrische Medikamente zu ersetzen oder zu ergänzen, einige mit dem Wissen ihres Arztes und/oder Psychotherapeuten", bemerken Lea und Kollegen.
Erfolgsquote von 79 Prozent
Was fanden sie heraus? Kurz gesagt: Microdosing rief positive Effekte auf die psychische Gesundheit hervor. Wie die Forscher berichten: „44 Prozent aller Befragten empfanden, dass ihre psychische Gesundheit viel besser war, und 35,8 Prozent empfanden, dass sie etwas besser war dank Microdosing. 19 Prozent der Befragten nahmen keine Veränderungen ihrer psychischen Gesundheit wahr." Nicht alle berichteten positive Effekte: Etwa 1,5 Prozent gaben an, dass ihre psychische Gesundheit nach dem Microdosing schlechter war als zuvor.
Einschränkungen der Studie
Obwohl diese Effekte beeindruckend klingen, hat die Studie einige Einschränkungen. So ist es nicht möglich, aus dieser Studie abzuleiten, ob die berichteten Verbesserungen der psychischen Gesundheit auf Microdosing zurückzuführen waren oder eher das Ergebnis eines Placebo-Effekts oder anderer Faktoren wie Lebensstiländerungen waren.
„Während wir auf die Ergebnisse klinischer Studien warten, was noch einige Jahre dauern kann, werden Menschen ihre Gesundheit weiterhin mit Microdosing selbst managen. Es ist daher wichtig, die Microdosing-Praktiken und Erfahrungen der Menschen langfristig zu beobachten, um angemessene Harm-Reduction-Ressourcen und andere Unterstützung bereitzustellen."
