Muira Puama: Wurzelrinde aus dem Amazonasgebiet
Muira Puama ist der indigene Name für Ptychopetalum olacoides, einen Strauch oder kleinen Baum aus der Familie der Olacaceae, der etwa fünf Meter hoch wird. Die Pflanze trägt längliche, lanzettförmige Blätter in einem hellen Grün und kleine weiße Blüten an kurzen Stielen, die zwischen den Blättern entlang der Zweige sitzen. Diese Blüten verströmen einen durchdringenden Duft, der viele an Jasmin erinnert. Die Art wächst im brasilianischen Amazonasgebiet und weiter nördlich in Südamerika.
Der Name wird gewöhnlich mit Potenzholz übersetzt, und das Kraut gehört seit Jahrhunderten zur brasilianischen Pflanzenkunde. Wurzel und Rinde wurden traditionell in Wasser ausgekocht und als Tee getrunken, eine Gewohnheit, die sich später weit über den Amazonas hinaus verbreitet hat. In der Rinde stecken unter anderem Fettsäuren, Pflanzensterole wie Beta-Sitosterin und ein Alkaloid, das Muirapuamin genannt wird. Ein Hinweis zur Benennung: Unter dem Handelsnamen Muira Puama wird gelegentlich auch Liriosma ovata verkauft, ein anderer Baum mit anderem Profil. Dieser Beutel enthält 50 Gramm getrocknete Wurzelrinde von Ptychopetalum olacoides.
So bereitest du einen Absud zu
Wurzelrinde ist holzig und gibt ihren Geschmack langsam ab, ein kurzer Aufguss reicht deshalb nicht. Nimm ein bis zwei Teelöffel Rinde auf eine Tasse von etwa 250 ml, gib sie in einen Topf mit Wasser und lass das Ganze zehn bis fünfzehn Minuten knapp unter dem Siedepunkt ziehen. Danach die Rinde abseihen. Der Geschmack ist holzig und trocken; ein Löffel Honig oder eine Scheibe Zitrone rundet ihn ab. Du kannst die Rinde auch mit anderen Kräutern aus demselben Regal kombinieren.
Gut zu wissen
Bewahre die Rinde trocken und dunkel in einem gut verschlossenen Beutel oder Glas auf, dann bleibt sie lange brauchbar. Halte das Kraut außerhalb der Reichweite von Kindern und verwende es nicht während Schwangerschaft oder Stillzeit. Wenn du Medikamente nimmst, sprich vorher mit deinem Arzt. In derselben Kategorie findest du bei Avalon Magic Plants unter anderem Catuaba-Rinde, die Aphrodite-Mischung mit Damiana und loses Damianablatt.
