Si estás intentando dejar de fumar, hay bastantes medicamentos y programas para ayudarte a hacerlo. Porque seamos honestos: fumar es una de las formas más peligrosas de uso de drogas que existe (sí, tanto la nicotina como el alcohol se consideran drogas), no solo para tu propia salud, sino también para las personas cercanas a ti. Probablemente no tengamos que decirte que fumar no es realmente algo bueno, pero lo que sí podemos decirte es que puede haber una solución bastante mágica para dejar de fumar de la que aún no has oído hablar...
Cambio de mentalidad
Puede parecer que publicamos varios efectos beneficiosos sobre los hongos mágicos y las trufas mágicas cada mes, y bueno, tienes razón. Cada vez se hacen más investigaciones sobre el tema, y además de los diversos efectos beneficiosos que los hongos pueden tener en tu estado mental, también podría ser una gran herramienta para ayudarte a dejar de fumar. Pero no nos tomes la palabra: deja que los investigadores de la Universidad Johns Hopkins o la Universidad de Durham te convenzan.
Además de ser considerada una de las drogas más seguras que existen, la psilocibina tiene otros efectos mágicos. El Dr. Matthew Johnson, un farmacólogo conductual en la Unidad de Investigación de Farmacología Conductual de la Universidad Johns Hopkins, ha estado estudiando la correlación entre las drogas, el cerebro y el comportamiento humano durante más de 20 años. Durante los últimos diez años, su enfoque ha estado casi completamente en los hongos alucinógenos. En un estudio de seis años, Johnson y un equipo de investigadores trabajaron con participantes para analizar si los tratamientos controlados con psilocibina podían ayudarles a dejar de fumar.
¿Qué pasó? Bueno, los resultados fueron bastante notables. Los 15 participantes eran fumadores adictos que consumían al menos 19 cigarrillos por día, todos los días durante 31 años. Todos habían dejado de fumar por varios medios, pero siempre recaían. Bastante sorprendentemente (o no), 12 de los 15 sujetos habían dejado completamente de fumar después de seis meses tras el uso de psilocibina cuidadosamente controlada, una tasa de abandono mucho más alta que otros medios. Después del seguimiento de 12 meses, 10 de los 15 participantes todavía habían dejado de fumar.
Terapia psicodélica
Johnson y su equipo lo llaman terapia psicodélica: los participantes reciben cápsulas de psilocibina en dosis altas, pero en lugar de una terapia conductual en la que se les invita a hablar sobre su hábito de fumar, los investigadores los animaron a interiorizarlo, especialmente cuando la droga comenzaba a hacer efecto. Esto produjo "experiencias profundas y místicas" que llevaron a estas personas a reevaluar por qué fumaban, y según los autores del estudio, los participantes tuvieron "percepciones vívidas sobre su propia identidad y las razones de su propio tabaquismo" en sus sesiones.
Los investigadores explicaron que esto no es un alegato a favor de "cúrate a ti mismo" o un incentivo para usar drogas psicodélicas, sino una prueba de que ciertos químicos, acompañados de la terapia adecuada, pueden llevar a resultados alentadores para combatir la adicción. "Dejar de fumar no es una simple reacción biológica a la psilocibina, como con otros medicamentos que afectan los receptores de nicotina", dijo Johnson. "En un contexto terapéutico, la psilocibina puede llevar a reflexiones profundas sobre la propia vida y motivar el cambio."
