¿Alguna vez has probado las Trufas Mágicas, los Hongos Mágicos o la Ayahuasca y sentiste que tu mente se llenó de nuevos conocimientos y perspectivas? Bueno, eso podría ser algo muy real. Nueva investigación (pero preliminar) ahora indica que las sustancias encontradas en estos psicodélicos causan algo llamado "flexibilidad psicológica", que a su vez podría ser responsable de varios efectos positivos en los síntomas de depresión y ansiedad. Los nuevos hallazgos se pueden leer en el Journal of Contextual Behavioral Science.
Un problema mundial
Durante bastante tiempo, los investigadores han estado tratando de encontrar soluciones para ayudar a aliviar los síntomas de varios problemas de salud mental como la depresión y la ansiedad. En todo el mundo, alrededor del 10% de todas las personas eventualmente sufrirán una de estas enfermedades mentales, por lo que se han desarrollado varias intervenciones, incluyendo combinaciones de psicoterapia y farmacoterapia. Pero dado que muchas personas no tienen acceso a estos tratamientos o no experimentan alivio de los síntomas con ellos, todavía se están investigando nuevas opciones de tratamiento. Pero desde una prohibición de la investigación psicodélica en los años 60 del siglo pasado, nueva investigación sobre los posibles efectos de las sustancias alucinógenas en estos problemas de salud solo se ha realizado en los últimos años.
Ahora parece que esta cosa llamada "flexibilidad psicológica" podría ser un punto clave para encontrar nuevas opciones de tratamiento. "La evidencia emergente apoya la posibilidad de que la flexibilidad psicológica sea una teoría importante que podría informar la práctica clínica con psicoterapia asistida por psicodélicos", dijo el autor del estudio Alan K. Davis, profesor asistente en la Ohio State University y profesor asistente adjunto en la Johns Hopkins University School of Medicine. Los investigadores querían estudiar la teoría de que ciertas sustancias psicodélicas podrían aumentar la flexibilidad psicológica de una persona y que tales cambios eventualmente estarían asociados con mejoras en el alivio de ciertos síntomas negativos.
¿Qué es la Flexibilidad Psicológica?
¿Qué es exactamente esta "flexibilidad psicológica"? El término describe la capacidad de una persona para conectarse con el momento presente y manejar sus sentimientos. Las personas con un alto grado de flexibilidad psicológica tienden a no estar de acuerdo con afirmaciones como "me preocupa no poder controlar mis preocupaciones y sentimientos" y "mis recuerdos dolorosos me impiden tener una vida plena", afirma PsyPost. Probablemente puedas imaginar que tener tales pensamientos podría ser un problema para personas que ya están en un estado mental negativo – y darle la vuelta a estos pensamientos podría ser un gran paso en la dirección correcta para tratar ciertos problemas mentales.
Para este estudio específico, los investigadores encuestaron a 2120 personas que habían usado una droga psicodélica como la psilocibina (hongos mágicos y trufas mágicas), LSD, DMT, Ayahuasca, 5-MeO-DMT, Mescalina, Salvia Divinorum, Peyote u otras. Les preguntaron sobre el nivel subjetivo de dosis (es decir, bajo, moderado, moderadamente alto o alto), el método de administración y el tiempo transcurrido desde la experiencia.
Percepciones psicológicas significativas
El Mystical Experiences Questionnaire (MEQ) se utilizó para evaluar fenómenos subjetivos de tipo místico que pueden haber ocurrido después de tomar el psicodélico y se creó un Psychological Insight Questionnaire (PIQ) para evaluar el grado en que los encuestados experimentaron una percepción aguda (por ejemplo, ganaron conciencia de sus emociones, comportamientos, creencias, recuerdos o relaciones) que a veces ocurre después de tomar un psicodélico. En total, se pidió a los sujetos que describieran alrededor de 60 diversos aspectos de su experiencia para generar una visión completa y bastante específica de los efectos de los psicodélicos.
Los investigadores encontraron que las personas que creían que la experiencia psicodélica condujo a percepciones psicológicas significativas (como darse cuenta de cómo los sentimientos actuales estaban relacionados con eventos pasados) tendían a reportar una mayor flexibilidad psicológica después de la experiencia. Los aumentos en la flexibilidad psicológica estaban a su vez relacionados con disminuciones en los síntomas de depresión y ansiedad. En una entrevista con PsyPost, el autor Davis dijo que tener una mayor flexibilidad psicológica se trata de "estar abierto a tus experiencias momento a momento, estar presente en tu vida y hacer lo que importa frente a barreras/obstáculos incluyendo los emocionales. Las experiencias psicodélicas están asociadas con aumentar la capacidad de uno para comprometerse de esta manera."
No intentes esto en casa
Ahora, antes de intentar una dosis masiva de psilocibina para arreglar tus problemas: te instamos a que no hagas eso. Por ahora, estos estudios son principalmente preliminares, y como el propio autor del estudio dice, solo representa "un primer paso en la comprensión de estas relaciones. Necesitamos realizar estudios a largo plazo en entornos de laboratorio para establecer más esta teoría."
Así que aunque estos resultados puedan sonar prometedores y los amantes de los psicodélicos como nosotros nos alegramos de escucharlos, arreglar problemas de salud mental es algo para lo que todavía deberías visitar a tu médico o terapeuta – y ciertamente no algo para intentar arreglar tú mismo experimentando con sustancias aún no aprobadas.
