Qu'est-ce que le thé de coca et pourquoi le boire ?
Dans le monde de l'alimentation naturelle, on te conseille souvent de boire des tisanes. On connaît tous le rooibos, l'ortie ou la camomille. Mais connais-tu déjà le thé de coca ? Dans ce blog, on t'en dit plus.
La plante de coca est originaire du Pérou et ne pousse qu'en haute altitude dans les Andes. Les feuilles sont utilisées pour préparer un thé spécial. C'est un thé ancestral que les Incas buvaient déjà. Ils le considéraient comme une boisson magique. Avec nos connaissances actuelles, nous le buvons pour ses propriétés traditionnelles. Les Incas utilisaient les feuilles entières, souvent fraîches, ce qui rendait l'effet naturellement plus fort qu'avec les feuilles séchées que nous utilisons aujourd'hui. Pourtant, le thé de coca peut soutenir ton corps de manière positive, en utilisant le même savoir traditionnel que les Incas possédaient il y a des siècles.
Avantages
Le thé de coca est un thé savoureux et sain. C'est aussi une bonne boisson sportive, car en plus d'être désaltérant et rafraîchissant, il peut aussi soutenir ton endurance. Le thé te donne plus d'énergie et a un effet stimulant. Combiné à une alimentation saine, il peut agir positivement sur ton poids. Le thé a un effet stimulant mais est sans caféine. Le thé de coca contient des vitamines comme A, B2, B6, C et E. Il contient également différents alcaloïdes auxquels on attribue traditionnellement des effets bénéfiques pour la santé.
Comment préparer le thé de coca ?
Prépare le thé de coca comme suit : prends 1 cuillère à café de feuilles de coca séchées (en poudre). Fais chauffer de l'eau froide dans une casserole, mais ne la fais pas bouillir. Chauffe jusqu'à ce que des bulles se forment au fond, comme pour la préparation du thé vert asiatique où l'eau chaude fait ressortir la saveur au mieux. Place la cuillère à café de feuilles de coca séchées dans une boule à thé et mets-la dans la casserole d'eau. Laisse infuser les feuilles de coca pendant 20 minutes pour une infusion foncée, ou 10 minutes pour une infusion légèrement ambrée. Verse le thé de coca dans une tasse. S'il est trop fort, ajoute simplement un peu d'eau. Termine avec une cuillère à café de miel et un trait de jus de citron, remue et savoure !
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