Gotu Kola 50 gram: Centella asiatica, de Aziatische waternavel
Centella asiatica is een klein, kruipend plantje dat je bijna over het hoofd ziet. Het groeit dicht bij de grond en vormt met zijn uitlopers een dichte mat. De blaadjes zijn rond tot niervormig, een beetje als een schildje, en tijdens de bloei verschijnen er onopvallende witte tot lichtroze bloempjes. De plant houdt van vocht en schaduw en staat daarom langs rivieroevers, in rijstvelden en in drassige stukken land, vooral in tropisch en subtropisch Azië, maar ook in delen van Afrika en Oceanië.
De naam Gotu Kola komt uit Sri Lanka. In China heet het kruid fo ti tien, in India kennen ze het onder namen als brahmi en mandukaparni. In de ayurveda, de Siddha-geneeskunde en de traditionele Chinese kruidenleer wordt Centella asiatica al eeuwenlang gebruikt, wat deze plant tot een van de bekendere kruiden uit die tradities maakt. In verschillende Aziatische keukens is het blad daarnaast gewoon voedsel: het gaat vers door salades, wordt tot sap geperst of belandt in een curry.
Wat je krijgt en hoe het meestal wordt gebruikt
Deze verpakking bevat 50 gram gedroogd kruid. De klassieke bereiding is een aftreksel: een lepel kruid met heet water overgieten, een paar minuten laten trekken en zeven. Sommigen malen het kruid tot poeder en roeren dat door yoghurt of een smoothie. Bewaar de zak koel, droog en donker en sluit hem goed af, dan blijft de geur langer intact. Gotu Kola is een kruid en geen vervanging voor iets anders: gebruik je medicijnen, ben je zwanger of geef je borstvoeding, overleg dan eerst met je arts of apotheker.
Over de kruiden van Avalon
Bij Avalon Magic Plants staat Gotu Kola tussen de energiekruiden. In diezelfde hoek vind je onder meer Acorus calamus (kalmoes), Sutherlandia frutescens en Voacanga africana wortelbast. Wil je liever een vloeibare vorm, kijk dan bij de 1:1 kruidentincturen in flesjes van 10 ml. Je bestelling gaat discreet verpakt de deur uit.
