Nymphaea alba 12:1 extract: witte waterlelie in geconcentreerde vorm
Nymphaea alba is de witte waterlelie die je in Europa in sloten, vennen en langzaam stromende rivieren ziet drijven. De plant wortelt in de modder op de bodem en stuurt lange stelen omhoog naar het wateroppervlak, waar ronde drijfbladen en de bekende witte bloemen met een gele kern openen. Ze hoort bij de waterleliefamilie, de Nymphaeaceae, waartoe ook de blauwe en de roze lotus behoren. In de Europese kruidentraditie worden de bloemen en de wortelstok al eeuwen gebruikt; oude kruidenboeken schrijven de bloem een kalmerende, verzachtende reputatie toe.
Dit potje bevat 3 gram extract in de verhouding 12:1. Dat betekent dat twaalf gram plantmateriaal is teruggebracht tot één gram poeder, dus 3 gram extract komt overeen met ongeveer 36 gram gedroogd materiaal. Je hebt er logischerwijs veel minder van nodig dan van losse bloemblaadjes. Begin daarom klein en bouw rustig op, zodat je zelf merkt wat een kleine hoeveelheid voor je doet.
Gebruiksmethoden
Van waterlelie zijn drie bereidingen gebruikelijk, oorspronkelijk beschreven voor losse bloemblaadjes. Met een extract neem je er een flink kleinere hoeveelheid van.
- Laat het poeder een paar uur in wijn trekken en drink het daarna.
- Los het op in heet water als thee. Een theezakje van je eigen favoriete kruidenmelange erbij verzacht de smaak.
- Meng het met een rookkruid en gebruik het in een pijp of waterpijp.
Bewaren en goed om te weten
Bewaar het potje koel, droog en donker en buiten bereik van jonge kinderen. Gebruik je medicijnen, ben je zwanger of geef je borstvoeding, overleg dan eerst met je huisarts. Combineer het niet met alcohol of andere middelen en ga niet rijden. Bij Avalon Magic Plants vind je in dezelfde categorie tientallen andere extracten, waaronder blauwe lotus, pink lotus 50X, damiana 10:1, wild dagga 20X en motherwort 12:1.
