Si tu essaies d'arrêter de fumer, il existe pas mal de médicaments et de programmes pour t'aider à le faire. Car soyons honnêtes : fumer est l'une des formes les plus dangereuses de consommation de drogue qui existe (oui, la nicotine et l'alcool sont tous deux considérés comme des drogues), non seulement pour ta propre santé, mais aussi pour les personnes proches de toi. On n'a probablement pas besoin de te dire que fumer n'est pas vraiment une bonne chose à faire, mais ce qu'on peut te dire, c'est qu'il existe peut-être une solution plutôt magique pour arrêter de fumer dont tu n'as pas encore entendu parler...
Changement de mentalité
Il peut sembler que nous publions chaque mois plusieurs effets bénéfiques sur les champignons magiques et les truffes magiques, et eh bien, tu as raison. De plus en plus de recherches sont menées sur le sujet, et en plus des différents effets bénéfiques que les champignons peuvent avoir sur ton état mental, ils pourraient aussi être un excellent outil pour t'aider à arrêter de fumer. Mais ne nous crois pas sur parole : laisse les chercheurs de l'Université Johns Hopkins ou de l'Université de Durham te convaincre.
En plus d'être considérée comme l'une des drogues les plus sûres, la psilocybine a d'autres effets magiques. Le Dr Matthew Johnson, un pharmacologue comportemental à la Behavioral Pharmacology Research Unit de l'Université Johns Hopkins, étudie la corrélation entre les drogues, le cerveau et le comportement humain depuis plus de 20 ans. Ces dix dernières années, son attention s'est presque entièrement portée sur les champignons hallucinogènes. Dans une étude de six ans, Johnson et une équipe de chercheurs ont travaillé avec des participants pour analyser si des traitements contrôlés à la psilocybine pouvaient les aider à arrêter de fumer.
Que s'est-il passé ? Eh bien, les résultats étaient assez remarquables. Les 15 participants étaient des fumeurs dépendants qui consommaient au moins 19 cigarettes par jour, chaque jour depuis 31 ans. Ils avaient tous arrêté de fumer par divers moyens, mais rechutaient toujours. Assez étonnamment (ou pas), 12 des 15 sujets avaient complètement arrêté de fumer six mois après l'utilisation de psilocybine soigneusement contrôlée, un taux de sevrage beaucoup plus élevé que d'autres moyens. Après le suivi de 12 mois, 10 des 15 participants avaient toujours arrêté.
Thérapie psychédélique
Johnson et son équipe l'appellent thérapie psychédélique : les participants reçoivent des capsules de psilocybine à haute dose, mais au lieu d'une thérapie comportementale dans laquelle ils sont invités à parler de leur habitude de fumer, les chercheurs les ont encouragés à l'intérioriser, surtout lorsque la drogue commençait à faire effet. Cela a produit des « expériences profondes et mystiques » qui ont amené ces personnes à réévaluer pourquoi elles fumaient, et selon les auteurs de l'étude, les participants ont eu des « aperçus vifs sur leur propre identité et les raisons de leur propre tabagisme » lors de leurs sessions.
Les chercheurs ont expliqué qu'il ne s'agit pas d'un plaidoyer en faveur de « guéris-toi toi-même » ou d'une incitation à utiliser des drogues psychédéliques, mais d'une preuve que certains produits chimiques, accompagnés d'une thérapie appropriée, peuvent conduire à des résultats encourageants pour combattre la dépendance. « Arrêter de fumer n'est pas une simple réaction biologique à la psilocybine, comme avec d'autres médicaments qui affectent les récepteurs de la nicotine », a déclaré Johnson. « Dans un contexte thérapeutique, la psilocybine peut conduire à des réflexions profondes sur sa vie et motiver le changement. »
