Les personnes qui microdosent des psychédéliques sont souvent extrêmement positives quant au résultat. Par exemple, cela pourrait améliorer l'humeur et stimuler la créativité, tandis que les effets secondaires ne sont souvent pas trop graves. Une nouvelle recherche publiée dans le Journal of Psychopharmacology juxtapose les avantages et les inconvénients de ce phénomène, avec des résultats frappants.
Pas assez de recherche
Rotem Petranker, directeur du Canadian Center for Psychedelic Science, et ses collègues ont noté que de plus en plus de personnes sont intéressées à prendre de petites doses de LSD ou de psilocybine. Cependant, la recherche scientifique sur ce phénomène est rare, tandis qu'il y a beaucoup de découvertes anecdotiques. Cela devait changer, pensaient-ils.
"J'ai toujours été curieux de l'expansion de l'esprit : je médite formellement depuis que j'ai 19 ans, j'ai eu des périodes d'entraînement intensif au rêve lucide, et j'ai eu une expérience de mort imminente. Les psychédéliques semblent être dans la même veine, et donc quiconque s'intéresse à cartographier la conscience serait sage de considérer les psychédéliques comme un paradigme utile," a déclaré Petranker dans une interview. Il est également directeur associé du Psychedelic Studies Research Program à l'Université de Toronto et doctorant à l'Université York.
Microdoseurs vs non-microdoseurs
"Quand j'ai commencé cette recherche, c'était avec l'idée que bien que l'étude des psychédéliques soit revenue dans le mainstream au 21e siècle et que les résultats semblent prometteurs, il y a encore beaucoup de lacunes dans nos connaissances. Quand j'ai commencé, il n'y avait pas de recherche publiée sur le microdosage, donc j'ai pensé que c'était un bon moyen d'établir une légitimité dans le domaine."
"Nous n'avions ni financement ni autre soutien, donc mon collègue Thomas Anderson et moi avons utilisé nos connaissances antérieures sur la mise en place d'enquêtes à des fins de recherche pour avoir une idée de ce que les personnes qui microdosent expérimentent, et si elles sont différentes des non-microdoseurs sur quelques aspects importants, comme la santé mentale et la créativité," a poursuivi l'auteur de l'étude.
Le travail précédent des chercheurs, basé sur 278 microdoseurs auto-identifiés, a révélé que les personnes qui prenaient de très petites doses de psychédéliques rapportaient souvent une amélioration de l'humeur, de la concentration et de la créativité. Dans leur nouvelle étude, les chercheurs ont cherché à répliquer et étendre ces résultats en utilisant les données de la vague 2019 de l'enquête annuelle Global Drug Survey.
De plus en plus de clarté
L'enquête comprenait des réponses de 123 814 participants dans 215 pays et territoires. Fait important, 4 783 participants ont déclaré avoir microdosé du LSD au cours des 12 derniers mois, 2 832 participants ont microdosé de la psilocybine au cours des 12 derniers mois, et 862 participants ont déclaré avoir microdosé les deux drogues psychédéliques au cours des 12 derniers mois.
Cela a également montré la même chose : le microdosage des substances psychédéliques améliorerait constamment l'humeur et la créativité.
Lorsque les chercheurs ont été invités à signaler leur défi de microdosage le plus courant, plus de la moitié des participants ont choisi l'élément "aucun ; je n'ai expérimenté aucun effet secondaire." Pour le LSD, les prochains défis les plus signalés étaient l'énergie réduite et la confusion mentale, tandis que pour la psilocybine les prochains défis les plus signalés étaient l'inconfort physiologique et la concentration réduite. "Dans l'ensemble, ceux qui microdosent rapportent que les avantages l'emportent largement sur les inconvénients," a déclaré Petranker à PsyPost.
Effets pas encore clairs
Mais ne décide pas trop vite. Pour déterminer les effets réels du microdosage, des expériences randomisées et contrôlées par placebo sont nécessaires, reconnaissent les chercheurs.
"Nous ne savons pas si le microdosage fait quoi que ce soit – il se pourrait que tout ce qui est mentionné dans la littérature soit l'effet placebo. Les études publiées dans le domaine sont soit des exemples de convenance – des personnes qui microdosent et veulent que ça marche – soit ce sont des designs de qualité inférieure qui ne nous disent rien du tout. Nous ne sommes pas non plus conscients des effets à long terme sur la santé du microdosage, qui peuvent être bons, mauvais ou négligeables," a expliqué Petranker.
