Als je probeert te stoppen met roken, zijn er behoorlijk wat medicijnen en programma's om je daarbij te helpen. Want laten we eerlijk zijn: roken is een van de gevaarlijkste vormen van drugsgebruik die er is (ja, zowel nicotine als alcohol worden als drugs beschouwd), niet alleen voor je eigen gezondheid, maar ook voor mensen dicht bij je. We hoeven je waarschijnlijk niet te vertellen dat roken niet echt een goede gewoonte is, maar wat we je wel kunnen vertellen is dat er misschien een nogal magische oplossing is om te stoppen met roken waar je nog niet van hebt gehoord...
Verandering van mindset
Het lijkt misschien alsof we elke maand meerdere voordelige effecten over magic mushrooms en magic truffels publiceren, en ja, dat klopt. Er wordt steeds meer onderzoek gedaan naar het onderwerp, en naast de verschillende voordelige effecten die de paddenstoelen kunnen hebben op je mentale gesteldheid, kan het ook een geweldig hulpmiddel zijn om je te helpen stoppen met roken. Maar neem niet zomaar ons woord ervoor: laat de onderzoekers van de Johns Hopkins University of de University of Durham je overtuigen.
Naast dat het als een van de veiligste drugs wordt beschouwd, heeft psilocybine andere magische effecten. Dr. Matthew Johnson, een gedragsfarmacoloog bij de Behavioral Pharmacology Research Unit van Johns Hopkins University, bestudeert al meer dan 20 jaar de correlatie tussen drugs, de hersenen en menselijk gedrag. De afgelopen tien jaar heeft zijn focus bijna volledig op hallucinogene paddenstoelen gelegen. In een zesjarige studie werkten Johnson en een team van onderzoekers met deelnemers om te analyseren of gecontroleerde psilocybinebehandelingen hen konden helpen stoppen met roken.
Wat gebeurde er? De resultaten waren behoorlijk opmerkelijk. Alle 15 deelnemers waren verslaafde rokers die minstens 19 sigaretten per dag consumeerden, elke dag gedurende 31 jaar. Ze waren allemaal op verschillende manieren gestopt met roken, maar vielen altijd terug. Vrij verrassend (of niet) waren 12 van de 15 proefpersonen volledig gestopt met roken na zes maanden na het gebruik van zorgvuldig gecontroleerde psilocybine, een stoppercentage dat veel hoger is dan andere methoden. Na de follow-up van 12 maanden waren 10 van de 15 deelnemers nog steeds gestopt.
Psychedelische therapie
Johnson en zijn team noemen het psychedelische therapie: deelnemers ontvangen psilocybinecapsules in hoge doses, maar in plaats van een gedragstherapie waarin ze worden uitgenodigd om over hun rookgewoonte te praten, moedigden de onderzoekers hen aan om het te internaliseren, vooral toen het medicijn begon te werken. Dit produceerde "diepe en mystieke ervaringen" die deze mensen ertoe brachten opnieuw te beoordelen waarom ze rookten, en volgens de auteurs van de studie hadden deelnemers "levendige inzichten over hun eigen identiteit en de redenen voor hun eigen roken" in hun sessies.
De onderzoekers legden uit dat dit geen pleidooi is voor 'genees jezelf' of een aansporing om psychedelische drugs te gebruiken, maar een bewijs dat bepaalde chemicaliën, vergezeld van de juiste therapie, kunnen leiden tot bemoedigende resultaten om verslaving te bestrijden. "Stoppen met roken is geen eenvoudige biologische reactie op psilocybine, zoals bij andere medicijnen die nicotinereceptoren beïnvloeden", zei Johnson. "In een therapeutische context kan psilocybine leiden tot diepe reflecties over iemands leven en verandering motiveren."
