Wat gebeurt er als je CBD microdoseert?
Microdoseren is populairder dan ooit. Maar terwijl de meeste vragen over microdoseren gericht zijn op stoffen zoals LSD, paddenstoelen of magic truffels, weten niet veel mensen dat er ook behoorlijk wat voordelen te behalen zijn door hetzelfde te doen met CBD. In dit artikel bekijken we hoe microdoseren van CBD werkt, en vooral: waarom het werkt.
De kracht van CBD
Heb je ooit last gehad van slapeloosheid, angst, chronische pijn of andere klachten? Dan is de kans groot dat je ergens hebt gelezen dat CBD zou kunnen helpen bij jouw specifieke probleem. Of dat daadwerkelijk zo is, wordt nog onderzocht, maar terwijl wetenschappers hier nog mee bezig zijn, claimen duizenden gebruikers wereldwijd dat de stof hen helpt bij hun problemen. Ben je ook geïnteresseerd in dit product? Laten we eens kijken hoeveel je zou moeten nemen en misschien nog belangrijker: welk type CBD het meest geschikt is voor jouw specifieke situatie.
Laten we beginnen met uitleggen wat CBD eigenlijk is. Cannabidiol, vaak afgekort als CBD, is een extract van hennepplanten dat de afgelopen jaren de gezondheids- en beautywereld heeft veroverd. Diverse voorlopige onderzoeken suggereren dat het, vanwege de ontstekingsremmende en neuroprotectieve effecten, ondersteuning kan bieden aan mensen die lijden aan verslavingen, Alzheimer, hersenschuddingen, fibromyalgie, diabetes, multiple sclerose, slaapstoornissen en vele andere aandoeningen. Er is meer wetenschappelijk bewijs nodig om met zekerheid te zeggen dat dit het geval is.
Werkt microdoseren van CBD?
Helaas bestaat er geen wonderpil die al deze problemen voor je oplost, ook CBD, cannabis of wat dan ook niet. CBD komt ook niet in één vorm, maar is verkrijgbaar in veel verschillende vormen, zoals tincturen, olie, pasta's en nog veel meer. Wist je dat sommige restaurants zelfs CBD-hamburgers verkopen? Het blijkt dat microdoseren van CBD ook een goede optie is, en daarom is het belangrijk om precies de sweet spot te raken als het gaat om de dosis van je CBD om de beste effecten te bereiken. Je zoekt eigenlijk naar de minimale dosis die nog steeds je symptomen verlicht. Maar hoe vind je die? Nou, door te beginnen met een lage dosis en van daaruit op te bouwen.
In haar boek 'Curing with CBD' raadt medicinale cannabis-expert Eileen Konieczny aan om te beginnen met een microdosis van 10 mg, of deze zelfs te verdelen over twee of drie doses gedurende de dag. Na een paar dagen of een week op dit niveau, kun je de dosis geleidelijk verhogen met vijf tot tien milligram per keer, zegt de expert. Zij is één van de vele mensen die microdoseren van CBD aanbeveelt. Een van haar tips is om notities over je symptomen bij te houden in een dagboek, evenals de genomen dosis.
Een van de uitdagingen bij het vinden van de juiste dosis is precies weten hoeveel CBD er in het product zit dat je hebt gekocht en hoeveel er in elke dosis van dat product zit. Ons advies: kies voor een CBD-tinctuur als je CBD wilt microdoseren. Deze tincturen zijn perfect voor microdoseren omdat ze je in staat stellen om je dosis langzaam te verhogen op een manier die eetbare CBD en capsules nauwelijks bieden.
Vind de juiste dosering
Hoe werkt het microdoseren van CBD nu precies? Begin door op het productetiket te kijken naar het totaal aantal milligram (mg) CBD in de verpakking en per dosis in de tabel op de verpakking. Het is belangrijk dat je je eenheden niet verwart: milliliters (ml) meten het volume van een vloeistof, terwijl milligrammen je het gewicht van het extract vertellen dat is opgelost in de vloeistof van de tinctuur.
Bij het microdoseren van CBD zoek je naar het gewenste effect met de laagst mogelijke dosis. Met deze dosis begin je het voordeel te voelen, maar merk je nauwelijks bijwerkingen. CBD heeft over het algemeen vrijwel geen bijwerkingen, maar dit varieert per persoon. Het is belangrijk om de tijd te nemen om de perfecte dosis te vinden die werkt voor jouw lichaam. Door de effecten van een bepaalde dosis goed in de gaten te houden, kun je op de hoogte blijven van eventuele lichamelijke veranderingen en weet je ook precies wanneer je de dosis moet verhogen of verlagen.
Hoewel microdoseren van CBD misschien net de oplossing voor je is, raden we altijd aan om een arts of je medisch adviseur te bezoeken bij mentale of fysieke problemen. Zij weten tenslotte het beste als het om je gezondheid gaat.
