Valeriana officinalis 1:1 extract: valeriaanwortel in druppelvorm
Valeriaan is een van de bekendste kruiden uit de Europese traditie. De plant wordt in bloei een tot twee meter hoog en draagt schermen met kleine lichtroze tot witte bloempjes, maar het gaat al eeuwen om wat eronder zit: de wortelstok met wortels, die in het najaar wordt geoogst en daarna bij lage temperatuur gedroogd. Dat materiaal heeft een bittere, licht kamferachtige smaak en de doordringende geur waar valeriaan om bekendstaat. Die geur ontstaat pas tijdens het drogen, wanneer de valepotriaten in de wortel uiteenvallen en onder meer isovaleriaanzuur vrijkomt.
Dit flesje bevat datzelfde uitgangsmateriaal, alleen dan uitgetrokken tot een vloeistof. De aanduiding 1:1 slaat op de verhouding tussen plantmateriaal en extract: per milliliter is ongeveer een gram wortel verwerkt. Een geconcentreerder extract, bijvoorbeeld 2,5:1, bevat in diezelfde milliliter ruim twee keer zoveel. Het extract komt van Fit-Up en zit in een wit flesje van 10 ml met een schroefdop met ingebouwde druppelaar, zodat je per druppel kunt afmeten in plaats van met een lepel te schatten.
Doseren en gebruiken
Schud het flesje kort en tel een paar druppels af in een glas water of in een kop thee; onder de tong kan ook. De smaak is uitgesproken bitter, dus in warme thee met een beetje honing gaat het makkelijker naar binnen. Begin met weinig druppels en kijk rustig hoe je het bevalt voordat je opbouwt.
Bewaren en aandachtspunten
Bewaar het flesje koel, droog en donker met de dop goed dicht, en houd het buiten bereik van jonge kinderen. Ben je zwanger, geef je borstvoeding of gebruik je medicijnen, overleg dan eerst met je arts. Dit extract wordt verkocht als botanisch product, niet als geneesmiddel.
Bij Avalon Magic Plants vind je valeriaan ook als gesneden gedroogde wortel per 50 gram, als alkaloïdenextract met GABA en als zaad om zelf te kweken. In dezelfde categorie staan tientallen andere 1:1 extracten, waaronder passiebloem, sint-janskruid, kamille en brandnetel. Je bestelling gaat discreet verpakt de deur uit.
