Extrait 1:1 de Turnera diffusa : la damiana en gouttes
La damiana est un arbuste qui atteint environ deux mètres et porte de petites feuilles d'un à deux centimètres et demi. Ces feuilles sont vert clair, ovales à lancéolées et finement dentées, avec deux petites glandes à la base du court pétiole. À l'aisselle des feuilles apparaissent des fleurs jaunes solitaires de huit à douze millimètres, à cinq pétales, suivies de petites capsules globuleuses au parfum nettement résineux. La plante s'étend de la Californie et du Texas jusqu'en Bolivie, en passant par le Mexique et l'Amérique centrale, avec une préférence pour les régions arides et semi-arides du Mexique. Sur le plan botanique, Turnera diffusa se range aujourd'hui parmi les passiflores, et le nom de genre rend hommage au savant anglais William Turner.
Chez la damiana, tout tourne depuis toujours autour de la feuille. Séchée, elle servait en tisane ou à fumer, et en Basse-Californie elle forme la base de la liqueur Guaycura. Les Mayas employaient la plante comme tonique et, au dix-septième siècle, la damiana comptait parmi les plantes médicinales les plus connues du nord de l'Amérique centrale. De cette histoire viennent aussi l'ancien nom botanique Turnera aphrodisiaca et sa réputation de plante amoureuse, réputation qui n'a jamais été démontrée chez l'humain : voyez-y de l'histoire culturelle plutôt qu'une promesse. La feuille renferme jusqu'à environ un pour cent d'huile volatile, dont du 1,8-cinéole, du p-cymène, de l'alpha et du bêta-pinène ainsi que du thymol. Cet extrait suit un rapport de 1:1 en flacon de 10 ml, soit près d'un gramme de matière végétale par millilitre ; un extrait plus concentré comme le 2,5:1 en contient plus du double dans ce même millilitre.
Dosage et utilisation
Agitez brièvement le flacon et versez quelques gouttes dans un verre d'eau ou une tisane, ou prenez-les sous la langue. La damiana a un goût herbacé et légèrement amer, qu'une tisane chaude avec un peu de miel fait passer plus facilement. Commencez par quelques gouttes et voyez comment cela vous convient avant d'augmenter.
Conservation et précautions
Conservez le flacon au frais, au sec et à l'abri de la lumière, bouchon bien fermé et hors de portée des jeunes enfants. Si vous êtes enceinte, si vous allaitez ou si vous prenez des médicaments, parlez-en d'abord à votre médecin. Avalon Magic Plants propose des dizaines d'autres extraits 1:1 dans la même catégorie, parmi lesquels la passiflore, le millepertuis, la camomille, l'ortie et la valériane. Votre commande part de notre entrepôt dans un emballage discret.
